+ 너 자신을 아프게 하지 말라!

상처를 입는 사람은
다른 사람들로부터 상처를 받는 것이 아니라
자기 스스로 상처를 내는 것이다.

자기 자신에게 상처를 내지 않는 사람은
끝없이 많은 고통을 당해도 강해진 채
고통에서 걸어 나온다.

자기를 스스로 배반하는 사람은
자신으로부터 고통을 당하고,

아무도 그를 반대하지 않아도
그는 무너져 나락으로 떨어지고 만다.

비록 아주 많은 사람들이
그에게 상처를 내고 부당하게 다룰지라도,

그는 항상 다른 사람을 통해서가 아니라
자기 자신을 통해 고통을 받는다.

우리는 우리 자신을 위하여
깨어 있고 분별력을 갖도록 하자!

그리고 모든 씁쓸한 일을
고귀한 마음으로 참아 견디어내자!