리버풀의 프리시즌이 시작되면서, 열정적인 팬들은 아르네 슬롯 시대에 팀이 어떤 모습일지 단서를 찾고 있습니다.
지난주, 클럽의 유튜브 채널에서 선수들이 훈련에 복귀하는 짧은 영상을 공개했는데, 특히 주목받은 장면은 리버풀의 골키퍼 훈련 중에 새 골키퍼 코치인 파비안 오테가 21세의 마르셀로 피탈루가에게 미국에서 디자인된 스위블 비전 훈련 고글을 착용하도록 요청한 순간이었습니다. 이 고글은 주변 시야를 제한하고 개인이 더많은 시각적 추적이나 청각 신호를 더 많이 사용하도록 강요합니다.
영상에서 보이는 것처럼, 오테는 골기퍼 훈련 세션 동안 선수들에게 “각도를 찾고” “계속 스캔하라”고 독려했습니다. 또한 소리를 차단하는 헤드폰을 사용하여 감각 정보를 조작하는 방법을 썼는데, 이는 청각 신호를 억제하고 시각적 집중을 강화하는 것입니다.
그렇다면 이 접근법이 골키퍼에게 어떻게 유용할까요? 훈련 고글은 특정 세션 동안 받는 감각 입력을 제한하여 선수들의 반응 속도, 손과 눈의 협응, 기술을 향상시키기 위해 설계되었습니다. 기본적으로 훈련량이 많을수록 경기 당일에 이러한 동작을 재현하는 것이 더 쉬워진다는 것입니다.
"훈련 세션 내내, 이 고글이 골키퍼들이 반응 속도를 향상시키고 뛰어난 메커니즘을 개발하는 데 도움이 되는 것을 봤습니다. 이는 그들의 퍼포먼스에 매우 중요합니다."라고 이집트 프리미어 리그 팀 ZED FC의 골키퍼 코치인 모스타파 디다가 말했습니다.
"제 경험상, 고글을 반복적으로 사용하면 눈과 마음의 핵심 근육 기억이 강화됩니다. 이는 선수들이 반사 신경과 의사결정 능력을 다듬는 데 도움이 되어, 궁극적으로 경기장에서 더 큰 성공을 거두게 합니다."
현대 훈련장에서 사용되는 최첨단 기술과 비교할 때, 이 장비는 놀라울 정도로 간단하고 또한 비용적인 측면에서도 효율적입니다(30파운드/39달러 이하). 또한 야구, 농구, 미식축구 등 여러 미국 스포츠에서 사용되어 왔습니다.
중요한 것은 이 장비의 사용이 과학적 원리에 기반하고 있다는 점입니다.
UEFA 골키퍼 A 라이센스를 보유한 오테는 독일 쾰른 스포츠 대학교에서 현대 축구 골키퍼의 기술 습득 훈련에 관한 박사 학위를 소지하고 있으며, 이 주제에 관한 여러 연구 논문을 발표했습니다.
2021년에 발표된 그의 논문 " 경기장 소음이 축구 선수들의 반응도와 경기력에 미치는 영향"은 특히 위에서 보여준 방법과 관련이 있으며, 이는 "부정적"의 역할을 설명한다. 청각적 조건은 통제된 조건에 비해 골키퍼의 통과 시간을 느리게 만든다.
2019년 오트는 특정 세션 내에서 선수의 기술을 격리하기 위해 작업을 수정하는 것(예: 소규모 게임에서 규칙을 변경하는 것) 또는 장비(예측 가능성이 낮은 바운스 패턴을 제공하기 위해 비라운드 볼을 사용하는 것과 같은)의 이점을 논의하는 논문인 "전문 스포츠 코칭의 기술 훈련 기간화"를 공동 집필했다.
학력을 바탕으로 오테는 과학 이론을 꾸준히 실천해 왔으며, 욘 아흐터베르흐가 15년간 클럽에서 활동한 다음 여름에 떠난 후 리버풀의 골키퍼 코치에 새로운 관점을 가져올 것으로 보입니다.
33세의 그는 미국 남자 국가대표팀의 골키퍼 책임자였던 그는 올해 리버풀에 합류하여, 올 여름 미국이 코파 아메리카에서 조기 탈락 후 휴가를 짧게 줄인 후 슬롯의 직원들과 일찍 합류했다.
그 독일 코치는 번리, 호펜하임, 보루시아 묀헨글라드바흐에서도 경험을 쌓았으며, 그의 조국인 독일에서는 이러한 창의적인 훈련 방법이 더 일반적이다. 특히 바이에른 뮌헨에서 마누엘 노이어와 얀 조머가 지난 시즌 그 고글을 착용하는 모습이 포착됐다.
이 방법들은 호펜하임 시절 고글을 사용했던 골키퍼 코치 마이클 레흐너가 바이에른에 도입했으며. 레흐너는 디지털 플랫폼 "Goalkeeping Development"를 창립해, 프로와 아마추어 골키퍼들을 위한 자원과 활동을 제공하고 있으며, ZED FC의 골기퍼 코치인 디다가 홍보대사로 활동하고 있습니다.
"이런 혁신적인 도구를 사용하는 클럽들은 선수들이 경기 중 중요한 순간에 경쟁 우위를 얻는 경우가 많아요,"라고 디다가 설명합니다.
"이 고글을 쓰면 시야에 제약이 생겨서 빠르고 정확하게 반응하기 어려워집니다.비유하자면 마치 달릴 때 무거운 조끼를 입는 것과 같습니다. 고글로 훈련하고 나서 벗으면 심리적으로 더 민첩하고 자신감이 생겨서, 시야에 대한 제약이 사라지고 반응이 더 예리해진 느낌을 받는거죠"
스위블 비전 고글만이 현대 골키퍼들이 사용하는 도구는 아니며. 이번 여름 유로 2024에서 스위스 국가대표팀의 얀 조머와 그레고르 코벨도 비전업 훈련 안경을 착용하는 모습이 목격되었다.
이 배터리 구동 장치는 스트로브 라이트처럼 간헐적 셔터를 제공해, 공이 움직일 때 슬로우 모션 효과를 만들어 뇌 처리 속도를 향상시키도록 설계되었다.
슬롯의 전임자 위르겐 클롭은 리버풀의 훈련 방식에 개방적이었고, 혁신적인 아이디어를 가진 사람들과 많이 일했다
. 전문 스로인 코치 토마스 그론네마크는 클럽과 5년간 함께 했고, 클롭은 2019-20 시즌 전에 서퍼 세바스티안 슈테우트너의 도움을 받아 호흡 운동을 했다. 최근에는 Neuro11의 공동 창립자인 닥터 니클라스 하우슬러와 패트릭 한츠케가 리버풀과 함께 페널티킥을 향상시키기 위해 선수들의 머리에 전극을 부착해 뇌 활동을 측정하고, 최적의 정신 상태에 도달하도록 도왔다
슬롯 역시 전문가들과 함께 경기력을 극대화하려는 의지가 분명하고, 오테의 합류로 리버풀의 코칭 스태프에 새로운 활력을 불어넣을 것 이다.
훈련 중에 골키퍼들의 시야는 상당히 많이 제한받을수도 있지만,
오테의 리버풀 골키퍼 훈련 계획은 이미 시작되었다.
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